Yumurtlama (Ovülasyon) Hesaplama
Bebek sahibi olmayı planlayan çiftler için takvim takibi çok önemlidir. Bir kadının her ay hamile kalabileceği süre aslında çok kısıtlıdır (yaklaşık 6 gün). Bu “altın pencereyi” kaçırmamak için yumurtlama (ovülasyon) gününü doğru bilmek gerekir.
Yukarıdaki Yumurtlama Takvimi Hesaplama Aracı, adet döngünüze göre biyolojik saatinizi analiz eder ve size en doğurgan günlerinizi sunar.
Yumurtlama (Ovülasyon) Nedir?
Yumurtlama, olgunlaşan yumurtanın yumurtalıktan atılarak tüplere geçmesi olayıdır. Bu yumurta, yaklaşık 12 ila 24 saat canlı kalabilir. Eğer bu süre içinde sperm ile buluşursa döllenme (gebelik) gerçekleşir.
Ancak spermler vücutta 5 güne kadar canlı kalabildiği için, yumurtlama gününden önceki 5 gün içinde girilen cinsel ilişki de hamilelik şansını artırır.
Hesaplama Nasıl Yapılır?
Standart bir hesaplamada mantık şöyledir:
- Bir sonraki adet tarihinizden 14 gün geriye gidilir.
- Örneğin; 28 günde bir adet oluyorsanız, 14. gün yumurtlama gününüzdür.
- 30 günde bir adet oluyorsanız, (30-14) yani 16. gün yumurtlarsınız.
Yumurtlama Belirtileri Nelerdir?
Takvimin yanı sıra vücudunuzun verdiği sinyalleri de takip edebilirsiniz:
- Vücut Isısı: Sabah uyanınca ölçülen bazal vücut ısısında yarım derecelik artış.
- Akıntı Değişimi: Yumurta akı kıvamında, şeffaf ve uzayan akıntı.
- Hafif Ağrı: Kasık bölgesinde tek taraflı hafif sancı (Mittelschmerz).
- Hassasiyet: Göğüslerde dolgunluk hissi.
Eğer mutlu haberi alırsanız, bebeğinizin ne zaman doğacağını öğrenmek için Gebelik Hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı bir hamilelik için kilonuzu kontrol altında tutmak isterseniz Vücut Kitle İndeksi aracımıza göz atabilirsiniz.